SelbA - Selbständig und Aktiv

SelbA steht für „Selbständig und Aktiv“ und ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 55 Jahren. Ziel der gemeinsamen Aktivitäten ist es, die physische und psychische Gesundheit zu steigern und Schwung ins Leben zu bringen, ganz nach dem Motto „Mit Lebensfreude älter werden“.

Basis des wissenschaftlich fundierten Trainings sind die drei Säulen

Bewegung, Gehirn und Alltagskompetenz

Nähere Information und Anmeldung:

Hermi Kalchmair 0681 1054 0329

SelbA-Trainerin